{"product_id":"18-lecciones-para-aprender-a-vivir-con-ansiedad-the-anxious-mom-manifesto-18-lessons-to-control-your-anxiety-monster-paperback","title":"18 Lecciones Para Aprender a Vivir Con Ansiedad \/ The Anxious Mom Manifesto: 18 Lessons to Control Your Anxiety Monster - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003ePaola B. Sur\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\"Algunas personas tienen esqueletos en el armario. Otros son acechados por fantasmas. Y nosotros, los que sufrimos de ansiedad, tenemos que luchar contra monstruos\" P. B. S\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Aunque desde peque?a hab?a tenido s?ntomas de la enfermedad, s?lo hasta los 27 a?os Paola B. Sur recibi? el diagn?stico: trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Luego de probar todo lo que estaba a su alcance (terapia, meditaci?n, pastillas), fue descubriendo las herramientas que la ayudaban a superar sus miedos y a mantener a raya esos episodios. Lo primero que hizo fue darle una forma y ponerle un nombre a ese \"monstruo\" que aparec?a como el invitado no deseado en una fiesta. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Este libro no pretende ser una cura milagrosa a una condici?n que en realidad nunca desaparece, pero s? busca ser el punto de partida para aceptar, entender y controlar este trastorno. Si quieres convertir al monstruo en tu maestro, este libro es para ti. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ci\u003eThe Anxious Mom Manifesto: 18 Lessons to Control Your Anxiety Monster\u003c\/i\u003e by Paola B. Sur, is an original, provocative, and honest take on motherhood, anxiety, and facing one's own monsters. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e A memoir of personal stories, experiences, and tips from Sur's journey as a mom living with anxiety, \u003ci\u003eThe Anxious Mom Manifesto\u003c\/i\u003e offers encouragement, motivation, and guidance for mothers with anxiety. With methods to control and redirect emotions and thoughts efficiently, \u003ci\u003eThe Anxious Mom Manifesto \u003c\/i\u003eencourages mothers to use their imagination and creativity to make anxiety work in their favor. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Embracing anxiety to become more present in children's lives is one of the main lessons Sur teaches, which fosters self-empowerment to improve the motherhood experience. A hopeful handbook for mothers of all kinds, \u003ci\u003eThe Anxious Mom Manifesto\u003c\/i\u003e features real and relatable experiences as opportunities to practice and learn and invites mothers to change the stigmas related to motherhood and mental health.\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 224\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.55 x 8.9 x 5.91 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e December 03, 2024\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51755502240032,"sku":"9786287649477","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/9764\/5344\/files\/d20357d9d66407af0b1d0519e0a4328b.webp?v=1780060753","url":"https:\/\/ebocreations.com\/products\/18-lecciones-para-aprender-a-vivir-con-ansiedad-the-anxious-mom-manifesto-18-lessons-to-control-your-anxiety-monster-paperback","provider":"The E-Book Oasis LLC","version":"1.0","type":"link"}