{"product_id":"ansiedad-2-como-controlar-el-estres-y-mantener-el-equilibrio-paperback","title":"Ansiedad 2: Cómo Controlar El Estrés Y Mantener El Equilibrio - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eAugusto Cury\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBased on his autobiographical experiences and research on emotional intelligence, the psychiatrist Augusto Cury proposes valuable emotional tools to manage stress and anxiety. These represent a paradigm shift for our psychological and physical wellbeing because they make us more aware, less reactive, and more receptive. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ci\u003eCon base en sus experiencias autobiográficas y en investigaciones sobre inteligencia emocional, el psiquiatra Augusto Cury hace una propuesta de valiosas herramientas emocionales para la administración del estrés y la ansiedad. Éstas representan un cambio de paradigma para nuestro bienestar psicológico y físico porque nos hacen más conscientes, menos reactivos y más receptivos. Aunque, como el mismo autor apunta, hay que reconocer que requerimos de una dosis saludable de estrés y ansiedad que nos permita \"despertar\" y volvernos más asertivos. Asimismo, necesitamos de la resiliencia como un mecanismo base para sobreponernos ante la adversidad, para salir adelante con ventajas que antes no teníamos y para transformar el caos en una oportunidad creativa.\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eAuthor Biography\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAugusto Cury\u003c\/b\u003e is a psychiatrist, investigator, and writer. He designed the Theory of Multi-Focal Intelligence, which outlines the complete process of constructing thoughts and the formation of the \"I\" as the mental administrator. He manages the Academy of Intelligence in Sao Paulo and is considered the single best-selling author in Brazil.\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 176\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.5 x 9 x 6.2 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e September 01, 2019\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51769722700064,"sku":"9786075275628","price":17.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/9764\/5344\/files\/1119bc020ebe6d3035160282b0cc2685.webp?v=1780354601","url":"https:\/\/ebocreations.com\/products\/ansiedad-2-como-controlar-el-estres-y-mantener-el-equilibrio-paperback","provider":"The E-Book Oasis LLC","version":"1.0","type":"link"}