{"product_id":"come-bien-no-hagas-dieta-eat-right-dont-diet-hardcover","title":"Come Bien, No Hagas Dieta \/ Eat Right, Don't Diet - Hardcover","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eSergio Torres\u003c\/b\u003e (Author), \u003cb\u003eJavier Torres\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e28 d as y 100 recetas para cambiar de h bitos. Come bien y te sentir s mejor. \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eAlimentarse bien no es dif cil, ni aburrido, ni caro. Solo hace algo de sentido com n y mucha fuerza de voluntad para evitar las tentaciones que nos acechan en las estanter as del supermercado. Este libro re ne teor a y pr ctica para una alimentaci n saludable. Por primera vez en el panorama editorial espa ol, dos cocineros de prestigio se ponen manos a la obra para ense arnos a comer bien y nos ofrecen un plan combinado de informaci n nutricional y recetas de calidad: un plan global de 28 d as, con propuestas que van del desayuno a la cena, consejos para tener tu despensa al d a, listas de la compra semanales y batchcooking para preparar de una vez, en unas pocas horas, las comidas de toda la semana ahorrando tiempo y esfuerzo. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eSin dogmas, sin mitos, sin dietas milagrosas y con todo el sabor de la cocina Torres: 100% natural, equilibrada y deliciosa. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003e28 days and 100 recipes to change your habits. Eat well and you will feel better.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Eating well is not difficult, boring, or expensive. It just takes some common sense and a lot of willpower to avoid the temptations that lurk on the supermarket shelves. This book brings together theory and practice for healthy eating. For the first time in the Spanish publishing scene, two prestigious chefs get to work to teach us how to eat well and offer us a combined plan of nutritional information and quality recipes: a 28-day global plan, with proposals ranging from breakfast to dinner, tips to keep your pantry up to date, weekly shopping lists and batch-cooking to prepare all your week's meals at once, in a few hours, saving time and effort. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Without dogmas, without myths, without miracle diets, and with all the flavor of the Torres cuisine: 100% natural, balanced, and delicious.\u003ch3\u003eAuthor Biography\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSergio y Javier Torres \u003c\/b\u003eson dos chefs cálidos, divertidos, y con una gran experiencia que les ha valido dos estrellas Michelin. Su secreto: producto fresco y elaboraciones sencillas que realzan lo mejor de cada plato, como en las recetas de este libro.\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 256\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.9 x 9.3 x 7.7 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eIllustrated:\u003c\/strong\u003e Yes\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e May 18, 2021\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51768104223008,"sku":"9788401022470","price":25.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/9764\/5344\/files\/52d44ff3d06e2fb835c94ffd18f14531.webp?v=1780324775","url":"https:\/\/ebocreations.com\/products\/come-bien-no-hagas-dieta-eat-right-dont-diet-hardcover","provider":"The E-Book Oasis LLC","version":"1.0","type":"link"}