{"product_id":"como-bajar-la-presion-arterial-2022-recetas-faciles-bajas-en-sodio-para-mejorar-su-salud-paperback","title":"Como Bajar La Presión Arterial 2022: Recetas Fáciles Bajas En Sodio Para Mejorar Su Salud - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eFernanda Lewis\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComer de forma saludable no significa que tengas que privarte de tus comidas favoritas aunque sufras de hipertensión y presión arterial alta.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSólo hay que saber mezclar y combinar los alimentos y tener el tamaño adecuado de las porciones para asegurarse de no superar el límite diario saludable de calorías y sodio adecuado para la salud. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDisminuye el colesterol malo en la sangre y fortalece los huesos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste plan de alimentación se basa en las proporciones adecuadas. Requiere comer verduras ricas en proteínas, limitar el consumo de sal a 200 mg al día, reducir el consumo de carnes rojas, dulces y bebidas azucaradas, y consumir alimentos con bajo contenido en colesterol y grasa total.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon tantas recetas para probar, le resultará más fácil comprometerse con el plan de alimentación. Esto le hará olvidar el consumo de demasiados alimentos procesados y salados. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl plan de alimentación DASH es un estilo de vida. Requiere cambios graduales en tus hábitos alimenticios y el compromiso de seguir otras técnicas de salud para potenciar sus efectos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e A qué esperas todavía?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Hazte con tu copia ahora!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 220\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.46 x 9 x 6 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e March 29, 2022\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51782584008992,"sku":"9781804505113","price":41.45,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/9764\/5344\/files\/03f45b2943e9174127d48ab4b56cd42a.webp?v=1780574962","url":"https:\/\/ebocreations.com\/products\/como-bajar-la-presion-arterial-2022-recetas-faciles-bajas-en-sodio-para-mejorar-su-salud-paperback","provider":"The E-Book Oasis LLC","version":"1.0","type":"link"}