{"product_id":"como-dejar-de-sobrepensar-el-plan-de-7-pasos-para-superar-los-pensamientos-negativos-y-calmar-la-mente-deja-de-pensar-demasiado-en-5-minutos-paperback","title":"Cómo dejar de sobrepensar: El plan de 7 pasos para superar los pensamientos negativos y calmar la mente - deja de pensar demasiado en 5 minutos - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eChase Hill\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003e Te encuentras despierto por la noche porque no puedes dejar de preocuparte por lo que ha pasado durante el d?a?  Cuestionas constantemente casi todas las decisiones que tomas?  Tu trabajo, tus amistades o tu vida entera te parecen agobiantes?\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAl leer este libro, descubrir?s c?mo enfrentar tus miedos, superar los pensamientos negativos, aliviar el estr?s y dejar de sobrepensar para siempre.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA lo largo de la pr?ctica de las t?cnicas y estrategias presentadas, ser?s consciente de d?nde proviene tu parloteo mental y c?mo abordarlo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDeja de preocuparte por lo que has hecho hoy y comienza a vivir el momento. Deja de vivir para ma?ana y empieza a respirar la positividad del presente. Deja de sobrepensar tu futuro y haz grandes cambios para vivir en el ahora.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSolo se nos promete el hoy, as? que en lugar de obsesionarte con lo que podr?as haber hecho en ese evento social o intentar controlar lo que har?s en tu pr?xima cita, aprende a vivir y respirar en este momento que tienes ahora.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAprender?s: \u003c\/strong\u003e✓ C?mo controlar el exceso de pensamientos y \u003cstrong\u003eeliminar tus pensamientos negativos\u003c\/strong\u003e en solo unos minutos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✓ 10 poderosas t?cticas para dejar de preocuparte de manera permanente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✓ C?mo dormir mejor, incluso con la cabeza llena de pensamientos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✓ Consejos sencillos para desarrollar confianza en ti mismo y habilidad en la toma de decisiones.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✓ C?mo \u003cstrong\u003eeliminar la toxicidad\u003c\/strong\u003e y mejorar tus relaciones.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✓ 5 maneras de calmar la ansiedad (preocupaci?n) en cinco minutos o menos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✓ Gu?a de soluci?n de problemas para casos dif?ciles.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✓ C?mo despejar tu mente y convertirte en lo que deseas ser en la vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro repasar? las razones por las que la forma en que piensas ahora no te beneficia y c?mo la positividad puede mejorar enormemente tu perspectiva y ponerte en la direcci?n que quieres que tome tu vida.As? que, deja de estar atascado, no permitas que tu mente te atrape y toma el control de lo que quieres.  Hazte con este libro y deja de sobrepensar para siempre!\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 170\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.36 x 9 x 6 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e March 14, 2024\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51750709788960,"sku":"9788396951519","price":16.16,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/9764\/5344\/files\/31ea60b732ab09de3fb4cba5a876054e.webp?v=1779956606","url":"https:\/\/ebocreations.com\/products\/como-dejar-de-sobrepensar-el-plan-de-7-pasos-para-superar-los-pensamientos-negativos-y-calmar-la-mente-deja-de-pensar-demasiado-en-5-minutos-paperback","provider":"The E-Book Oasis LLC","version":"1.0","type":"link"}