Cuentos para dormir para adultos: Nueve historias para leer diariamente sobre meditación guiada, conciencia para principiantes, autohipnosis, ansiedad - Paperback

by Lucy Holden (Author)

Qu tal si la hora de dormir dejara de ser una pesadilla?Dise ado para ser escuchado, este libro contiene 9 historias relajantes para antes de ir adormir que te ayudar n a dormir con un profundo, relajante y natural sue o. Una selecci n depalabras calmantes que pueden funcionar como un auxiliar del sue o sin medicamentos, paraconseguir la m xima relajaci n y pasividad. En estas historias encontrar s ejercicios derespiraci n, meditaci n nocturna o tal vez solo una distracci n para olvidar todos los sucesosde un largo d a. Es mucho m s interesante que una m quina de ruido blanco, m s atractivoque los sonidos de la naturaleza, ideal para desestresarte.As que, si quieres cambiar latortuosa hora de ir en algo que esperas con ansia, entonces haz clic en "agregar alcarrito"