{"product_id":"del-sofa-al-campo-de-batalla-como-motivar-en-el-deporte-a-vagos-y-perezosas-para-que-se-convierta-en-un-habito-y-estilo-de-vida-para-siempre-paperback","title":"Del SOFA al CAMPO de BATALLA: Cómo motivar en el deporte a vagos y perezosas para que se convierta en un hábito y estilo de vida para siempre - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eLuis Garre Lopez\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e TE GUSTAR A SER CONSTANTE HACIENDO DEPORTE Y PODER INCLUIRLO EN TU VIDA DE FORMA PERMANENTE?\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e RECONOCES QUE ERES VAGO O PEREZOSA PARA HACER EJERCICIO F SICO DE FORMA REGULAR PERO QUIERES CAMBIAR TU ESTILO DE VIDA Y SENTIRTE MOTIVADO\/A DESDE AHORA Y PARA SIEMPRE?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste es el libro que te har  \u003cstrong\u003esaltar del sof  y convertirte en la persona activa y en forma que siempre has querido ser.\u003c\/strong\u003e He preparado el mejor contenido posible para romper todas las barreras y muros que existen entre t  y el ejercicio f sico practicado de forma regular.\u003cstrong\u003e TE DIGO QU  HACER Y C MO EMPEZAR PARA QUE NUNCA M S ABANDONES LA PR CTICA DEPORTIVA.\u003c\/strong\u003e Este es el manual m s completo y motivador que vas a encontrar para llegar a ser el deportista que siempre has llevado dentro. Quiz s hayas empezado mil veces con la pr ctica de alg n deporte en particular y hayas acabado abandon ndolo con el pensamiento interior que te dec a que \"eso no era lo tuyo\".\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon este libro pretendo romper para siempre con todas esas barreras que te est n impidiendo comenzar y mantener los h bitos de vida saludables que tanto necesitas para sentirte bien a todos los niveles (f sico, mental y emocional). Llevo toda la vida haciendo deporte. Mi estilo de vida siempre ha estado ligado a la actividad f sica de alguna u otra forma. Conozco todos sus beneficios y por supuesto, tambi n he experimentado las trampas de la mente para intentar hacernos perezosos y pasivos f sicamente. \u003cstrong\u003ePuedo ayudarte porque s  c mo hacerlo.\u003c\/strong\u003e Te hablar  de t cnicas precisas y eficaces, pensamientos err neos y acertados, consejos que realmente funcionan, y por  ltimo, conocer s los mejores tipos de entrenamiento que existen para iniciarte en el deporte desde cero y paso a paso. \u003cstrong\u003ePretendo que seas disciplinado y constante en el deporte desde este momento y para siempre.\u003c\/strong\u003e Este libro es un reflejo de mi propia personalidad. Tiene un perfil directo, transparente y sincero.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBienvenido y bienvenida al mundo de los deportistas que disfrutan con el deporte y saben perfectamente que mientras puedan, lo practicar n sin descanso. \u003cstrong\u003eLa operaci n bikini ha dejado de ser efectiva\u003c\/strong\u003e. Si analiz ramos estudios reales de la gente que se apunta a un gimnasio a principios de a o y el tiempo que tardan en abandonarlo, quedar amos asombrados del tremendo enga o que se auto infringen.\u003cstrong\u003e El ejercicio f sico no es una moda ni una actividad puntual que se realiza para lograr determinados y concretos objetivos.\u003c\/strong\u003e Debe de ser y es una necesidad b sica para el ser humano. Y as  debemos aceptarla y entenderla. DEBEMOS COMPRENDER QUE \u003cstrong\u003eEL EJERCICIO F SICO TIENE QUE SER UN ESTILO DE VIDA SUMADO A NUESTRAS DEM S TAREAS, AFICIONES, GUSTOS, OBLIGACIONES Y RETOS DIARIOS.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eCon este libro aprender s: \u003c\/strong\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA evitar cometer los principales errores de los deportistas perezosos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA vencer las barreras y creencias mentales err neas que te est n impidiendo hacer ejercicio de forma constante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLas mejores estrategias y consejos pr cticos para hacer de la actividad f sica una diversi n y acabar siendo un \"yonki del deporte\".\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTipos de ejercicios que puedes iniciar desde cero y las mejores tareas que impliquen actividad f sica para personas sedentarias y perezosas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutinas b sicas de ejercicios desde cero para iniciarnos en el deporte.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 114\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.24 x 9.02 x 5.98 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e January 28, 2017\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51802264731936,"sku":"9781542807654","price":17.96,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/9764\/5344\/files\/8f12a7bc33653e55f8ebef162f95e5ff.webp?v=1780854903","url":"https:\/\/ebocreations.com\/products\/del-sofa-al-campo-de-batalla-como-motivar-en-el-deporte-a-vagos-y-perezosas-para-que-se-convierta-en-un-habito-y-estilo-de-vida-para-siempre-paperback","provider":"The E-Book Oasis LLC","version":"1.0","type":"link"}