{"product_id":"dieta-antiinflamatoria-libro-de-recetas-simples-y-deliciosas-para-liberarte-de-los-sintomas-de-inflamacion-fortalecer-el-sistema-inmunologic-paperback","title":"Dieta Antiinflamatoria: Libro de recetas simples y deliciosas para liberarte de los síntomas de inflamación, fortalecer el sistema inmunológic - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eOlivia de Rojas\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSientes tu cuerpo inflamado y parece que cada vez que comes te hinchas más? Quieres cocinar platos sanos y saborososque te ayudaran a eliminar las inflamaciones en tu cuerpo?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi te reconoces en estas preguntas es que este libro fue designado para personas como tú y es lo que necesitas para mejorar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEstudios científicos hechos por la \"Washington University School of Medicine\" demostraron que la dieta antiinflamatoria y FODMAP tiene resultados significativos en dolencias como \u003cstrong\u003ela inflamación crónica, el intestino irritable, artritis, diabetes tipo II, alergias y enfermedades cardiacas\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePero  Qué es la inflamación?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe trata de un proceso fisiológico, una reacción que tiene el organismo para protegerse de las agresiones. Cuando la inflamación no es una respuesta puntual y se sigue manteniendo, vienen con el paso del tiempo la aparición de enfermedades como las que acabamos de enumerar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e Qué encontrarás en este libro?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAl inicio conocerás de qué se trata la dieta antiinflamatoria y la dieta FODMAP, pero el grueso del libro son 150 recetas antiinflamatorias que he preparado, enfocadas en buscar reducir la inflamación en tu cuerpo, pero procurando que todas sean deliciosas, fáciles de hacer y que cumpla con todos los nutrientes que necesitas para mantener tu cuerpo sano.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAdemás, al final tienes un plan de comidas de 30 días, combinadas con desayuno, almuerzo, snack y cena, donde ningún plato se repite, al contrario, tendrás recetas de sobra para que luego combines como desees, enfocadas en la dieta antiinflamatoria.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePara facilitar el proceso, al final del libro encontrarás una lista de compras ordenada para que la lleves al supermercado y así tengas todos los ingredientes para el mes y que tu cambio se dé fácil.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAquí hay solo una pequeña fracción de lo que descubrirás: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLos tipos de inflamaciones, los síntomas y como se manifiestan\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas saludables y sencillas de hacer de la dieta antiinflamatoria\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLos alimentos que no debes comer\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlan de dieta antiinflamatoria para que apliques en el día a día según tu propio gusto\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDieta baja en FODMAP\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLos alimentos que debes incluir en tu dieta y como cocinarlos para conservar lo mejor posible, sus propiedades\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eQuiénes pueden seguir esta dieta y cómo\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLista de compra y lista de alimentos para la dieta antiinflamatoria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComer saludable no es sinónimo de comer desabrido o todo sancochado, en las recetas a continuación encontrarás incluso sofritos, horneados, snacks, dulces, combinaciones deliciosas que te abrirán el apetito apenas las leas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Estás listo para desinflamar tu cuerpo? \u003cstrong\u003eDesliza hacia arriba y  CÓMPRALO YA!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 138\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.3 x 11 x 8.5 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e April 20, 2023\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51782243811616,"sku":"9781088139059","price":16.2,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/9764\/5344\/files\/3d58a485f000bc79d8a023be43dcb1c6.webp?v=1780566053","url":"https:\/\/ebocreations.com\/products\/dieta-antiinflamatoria-libro-de-recetas-simples-y-deliciosas-para-liberarte-de-los-sintomas-de-inflamacion-fortalecer-el-sistema-inmunologic-paperback","provider":"The E-Book Oasis LLC","version":"1.0","type":"link"}