El diseño humano: Alimentación y hábitos para recuperar tu salud - Paperback

by Jose María Catalina de la Peña (Author)

-- Segunda edición! Texto revisado y mejorado con nuevo diseño de maqueta. --

Vivimos en una sociedad frenética que avanza a pasos agigantados en cuanto a comodidades y tecnologías. Sin embargo, entre tanta mejora hay algo que se nos escapa. Pues somos presa fácil de la obesidad y de un sinfín de enfermedades metabólicas como el cáncer, que cada día nos acechan a edades más tempranas. Por qué engordamos? Qué estamos haciendo mal? Puedo adelgazar sin pasar hambre? Cómo debemos alimentarnos en función de nuestro diseño? Qué alimentos son realmente saludables? Qué hay detrás del aumento de las enfermedades modernas?, Qué hábitos debo seguir para vivir realmente con salud? Cómo puedo revertir algunas patologías solo con hábitos y alimentación?

En El diseño humano, alimentación y hábitos para recuperar tu salud, encontrarás las respuestas a todas estas preguntas que pocas personas han sabido responderte con sinceridad. Te ayudará a tomar decisiones que cambiarán definitivamente tu vida y a retomar el control de tu salud.