by Ines Castillo (Author)

La preparación de comidas es el arma secreta de todas esas celebridades en forma sin esfuerzo que deambulan por Los Ángeles: es lo que hacen muchos de los mejores chefs privados para mantener a sus clientes contentos y encaminados.

La preparación de comidas hace que sea fácil tener una comida integral, baja en calorías y en porciones perfectas al alcance de la mano en cualquier momento. Al preparar las comidas los fines de semana y dividir las comidas en porciones correctas y controladas en calorías, es tan fácil tomar su tazón de bibimbap coreano preparado en una noche ocupada entre semana como tomar una versión comprada en la tienda, cargada de sodio o una versión para llevar, alta en calorías