{"product_id":"el-libro-de-los-gluteos-fuerza-entrenamiento-anatomia-paperback","title":"El Libro de Los Gluteos: Fuerza entrenamiento anatomía - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eJeronimo Milo\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEl Libro de los Glúteos\u003c\/b\u003e, explica en detalle la relación entre el entrenamiento de la fuerza y el estudio de la anatomía. Enfocado especialmente en el grupo glúteo y su relación con el resto del cuerpo, es una lectura inclusiva y para todos los niveles.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCON EL LIBRO DE LOS GLÚTEOS PODRÁS: \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprender el funcionamiento del grupo glúteo y cómo desarrollarlo de manera concreta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocer los mecanismos para la hipertrofia, incluyendo ejemplos de series y repeticiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiseñar entrenamientos de manera inteligente, simple y efectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEl propósito de este manual es brindar información fidedigna que sea útil tanto para el iniciado, que necesita obtener la información traducida y facilitada, como también para el practicante, profesor y\/o docente que precisa ordenar los conceptos y transmitirlos de la manera más fácil y comprensible.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDesarrollando los conceptos de manera progresiva y en un orden analítico, presenta diferentes enfoques en el entrenamiento que van desde lo funcional y el cuidado de la salud, hasta el desarrollo de la fuerza e incluso, desde un punto de vista biopsicosocial.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl lector podrá aplicar esta información al contexto de la actividad física, obteniendo una cantidad de conocimiento que podrá ser utilizado de inmediato.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSiguiendo los lineamientos ya presentados en las demás obras de la colección Fuerza. Entrenamiento. Anatomía y a través de una combinación de lenguaje escrito y visual mixto, tanto académico como popular, Jerónimo Milo logra acercar ambos mundos, facilitando la comprensión completa de los contenidos.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEL LIBRO DE LOS GLÚTEOS INCLUYE: \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProgresiones, Regresiones y Variantes de los principales ejercicios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnálisis, descripción y función de los músculos y estructuras involucradas, desde lo general hasta lo preciso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiferentes tipos de entrenamiento y ejemplos integrativos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e132 páginas - dibujos e ilustraciones originales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 132\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.28 x 11 x 8.5 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e July 16, 2023\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51776140575008,"sku":"9789874870377","price":28.35,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/9764\/5344\/files\/0246dbbc56bfc99cc077ddaaa3646406.webp?v=1780473197","url":"https:\/\/ebocreations.com\/products\/el-libro-de-los-gluteos-fuerza-entrenamiento-anatomia-paperback","provider":"The E-Book Oasis LLC","version":"1.0","type":"link"}