¡Hola, Sol!: Un Saludo Al Sol Para Comenzar El Día - Paperback

by Sarah Jane Hinder (Author)

Hola, sol! proporciona una fantástica manera de conectar con el cuerpo y calmar los pensamientos antes de comenzar las aventuras del nuevo día. Con coloridas ilustraciones llenas de imágenes de la naturaleza y divertidos detalles en los que fijarse, Hola, sol! incluye, además de la secuencia completa de posturas, una breve historia del Saludo al sol y una meditación especial que ayuda a prepararte para un día feliz y consciente.

Hello, Sun! This is a wonderful book that connects us to our body and allows us to calm our own thoughts before starting on the adventures of a new day. Through bright illustrations of the natural world, Hello, Sun! includes a complete sequence of yoga poses, a brief history of the sun salutation and a special meditation that will help guide you to a day of mindful happiness.

Author Biography

Sarah Jane Hinder es profesora de yoga y mindfulness. Ha ilustrado varios libros infantiles de gran éxito, como Good Night Yoga y Good Morning Yoga. Vive en Manchester, Inglaterra.

Sarah Jane Hinder teaches yoga and mindfulness. She's illustrated acclaimed children's books such as: Good Night Yoga and Good Morning Yoga. She currently resides in Manchester, England.