Keto Flexible: 101 Recetas Fáciles Y Efectivas, Trucos, Mitos Y Mucho Más / Flexible Keto - Paperback

by Laura Garat (Author)

En Keto flexible tienes recetas para el día a día, para preparar en tu casa, para el trabajo, así como sugerencias para cuando vayas a restaurantes y a casa de amigos.

BÁSICOS, APERITIVOS, ENTRANTES, PRINCIPALES Y POSTRES A LOS QUE NO PODRÁS RESISTIRTE!

Este es libro que estabas esperando de la autora de recetas keto por excelencia en España en el que reúne 101 nuevas y atractivas elaboraciones bajo una premisa múltiple:

-que entiendas a la perfección en qué consiste este tipo de alimentación;
-que te resulte sencillo y apetecible cocinar;
-que obtengas resultados físicos notorios;
-que se adapte a tu vida real;
-que no tengas que renunciar a tu felicidad o tu vida social por seguir la dieta.

ENGLISH DESCRIPTION

In Flexible Keto you will find day-to-day recipes to make at home, take to work, as well as suggestions for when you go to restaurants and a friend's house.

BASIC RECIPES, APERITIFS, ENTRÉES, MAIN COURSES, AND DESSERTS YOU WON'T BE ABLE TO RESIST!

This is the book you have been waiting for, from the quintessential author of keto recipes in Spain, where you will find 101 new and compelling preparations under the same multi-faceted premise:

-Understand perfectly what this type of diet is.
-Make cooking simple and appealing.
-Get evident physical results.
-Adapt it to your real life.
-Don't quit on your happiness or your social life to follow a diet.

Author Biography

Laura es la creadora de la web y de los perfiles de Instagram y TikTok @keto_con_laura y @keto_with_lau en inglés, una firma sólida y reconocida a través de la que por la comparte su pasión por inventar recetas y divulgar un estilo de vida saludable al que miles de personas se han sumado para integrar los beneficios de la alimentación cetogénica a su día a día.

Laura también recoge su experiencia en el universo de la maternidad en @bebe_sin_azucar, donde muestra con complicidad la realidad sobre esta etapa, así como la práctica con el Baby Led Weaning, creando recetas para bebés sin azúcar y con alimentos reales.