{"product_id":"la-guia-definitiva-para-la-nutricion-del-entrenamiento-con-pesas-maximiza-tu-potencial-paperback","title":"La Guía Definitiva para la Nutrición del Entrenamiento con Pesas: Maximiza tu Potencial - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eJoseph Correa\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa Gu a Definitiva a la Nutrici n del Entrenamiento con Pesas te ense ar  como incrementar tu TMR (tasa metab lica en reposo) para acelerar tu metabolismo y ayudarte a cambiar tu cuerpo para bien. Aprende como ponerte en  ptima forma y alcanzar tu peso ideal mediante nutrici n inteligente para que puedas desempe arte al m ximo. El comer carbohidratos completos, prote nas y grasas naturales en las cantidades y porcentajes adecuados e incrementar tu TMR te har  m s r pido, m s  gil y m s resistente.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEste libro te ayudar  a: \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e-Prevenir los calambres\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e-Tener menos lesiones\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e-Recuperarte m s r pido tras una competencia o entrenamiento\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e-Tener m s energ a antes, durante y despu s de la competencia\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEl comer bien y mejorar la manera en que alimentas a tu cuerpo tambi n reducir  las lesiones y ser s menos propenso a ellas en el futuro. El ser muy grueso o muy delgado son dos causas comunes de que sucedan las lesiones y son la causa principal por la que muchos levantadores de pesas tienen problemas alcanzando su desempe o m ximo. Se explican a detalle tres opciones de planes nutricionales. Puedes seleccionar cu l es la mejor para ti dependiendo de tu condici n f sica general. Uno de los primeros cambios que ve la mayor a de la gente que inicia este plan nutricional es la resistencia. Se cansan menos y tienen m s energ a. Cualquier levantador de pesas que quiera estar en su mejor forma necesita leer este libro y comenzar a realizar cambios a largo plazo que los llevar n al lugar en el que quieren estar. No importa d nde est s ahora o lo que est s haciendo, siempre puedes mejorarte a ti mismo.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eJoseph Correa es un nutricionista deportivo certificado y un atleta profesional.\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 130\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.28 x 9 x 6 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e August 22, 2016\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51799222386976,"sku":"9781635311068","price":35.98,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/9764\/5344\/files\/544c5451c4349f4258657d89c283793e.webp?v=1780808940","url":"https:\/\/ebocreations.com\/products\/la-guia-definitiva-para-la-nutricion-del-entrenamiento-con-pesas-maximiza-tu-potencial-paperback","provider":"The E-Book Oasis LLC","version":"1.0","type":"link"}