{"product_id":"libera-tus-sombras-descubre-el-fenomeno-shadow-work-un-viaje-al-lado-oculto-de-tu-mente-que-te-cambiara-la-vida-the-complete-shadow-work-workbook-paperback","title":"Libera Tus Sombras: Descubre El Fenómeno Shadow Work, Un Viaje Al Lado Oculto de Tu Mente Que Te Cambiará La Vida \/ The Complete Shadow Work Workbook - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eKelly Bramblett\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e Has oído hablar del trabajo de sombras, también conocido como shadow work?\u003c\/b\u003e \u003cb\u003eCon este diario de trabajo aprenderás a aceptar tus sombras, curar viejas heridas y liberar los pensamientos que te frenan.\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa mente en las sombras es la parte de nuestro inconsciente donde viven el miedo, la vergüenza y el trauma. Todos tenemos un lado oscuro y, por más que intentemos ocultarlo, en algún momento sale a la luz. Reprimir nuestros pensamientos negativos no nos favorece en absoluto. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn\u003ci\u003e \u003c\/i\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eLibera tus sombras\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e aprenderás a acceder a tu yo en las sombras de manera sana, y a aceptarlo y transformarlo mediante sencillos ejercicios guiados. Tanto si buscas reforzar tu confianza como si lo que quieres es alcanzar una nueva perspectiva sobre quién eres o sanar heridas, estas actividades terapéuticas te ayudarán a reflexionar y priorizar tu bienestar para liberar un potencial que desconoces. Si te interesa acceder a tus sombras, este libro es el punto de partida ideal, el inicio de un camino de autodescubrimiento que te llevará a dejar atrás aquello que te impide ser quién eres. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e Qué encontrarás?\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eUna guía para conocer tu yo en las sombras: \u003c\/b\u003e El libro empieza con una sencilla introducción sobre el funcionamiento del trabajo de sombras, pensada para aquellos que nunca antes lo han intentado. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eUn viaje íntimo hacia el autodescubrimiento: \u003c\/b\u003e Abre tu mente al poner en práctica los consejos y la gran variedad de ejercicios que te guiarán en el camino. Identifica emociones, define metas y reflexiona sobre tu progreso en este mismo diario. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eOrientación experta: \u003c\/b\u003e Aprende de una voz experimentada en tratar el trauma, una especialista en cicatrizar heridas emocionales y liberarnos de creencias limitantes mediante la aceptación de nuestro lado oscuro.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003eFace your fears and embrace healing with this shadow work guide--featuring introspective activities and detailed journal prompts \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eYour shadow mind is the unconscious part of yourself where fear, shame, and trauma live. Learning to confront and accept this shadow mind is called shadow work--and it's the first step to releasing limiting beliefs that hold you back. If you could use a boost of confidence or a fresh perspective, this all-in-one journal and workbook shows you how to navigate your shadow mind to improve self-awareness and heal from the past. From an overview of shadow work to journal prompts, activities, and more, this book is the ideal starting point for anyone interested in shadow work, covering everything you need to begin your journey. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeet your shadow self\u003c\/b\u003e -- Start with a detailed introduction that makes it simple to understand shadow work, even if you've never practiced it before. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eJourney into self-discovery\u003c\/b\u003e -- Open your mind with prompts and exercises that walk you through shadow work, like tracking your emotions or setting a new goal, then reflect on your progress with insightful journal prompts. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFind expert guidance\u003c\/b\u003e -- Learn from an experienced life coach, trauma specialist, and shadow work practitioner as you heal old wounds and live a more joyful life. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLeave behind what doesn't serve you and look forward with a sense of inner peace. \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 216\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.63 x 8.9 x 5.91 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e April 23, 2024\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51764132675872,"sku":"9786073912167","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/9764\/5344\/files\/64ff960fea7349daf3a132b7e6454130.webp?v=1780243570","url":"https:\/\/ebocreations.com\/products\/libera-tus-sombras-descubre-el-fenomeno-shadow-work-un-viaje-al-lado-oculto-de-tu-mente-que-te-cambiara-la-vida-the-complete-shadow-work-workbook-paperback","provider":"The E-Book Oasis LLC","version":"1.0","type":"link"}