Los 100 Secretos de la Gente Feliz: Lo Que Los Cientificos Han Descubierto Y Como Puede Aplicarlo a Su Vida - Paperback

by David Niven (Author)

Los cient?ficos y acad?micos llevan a?os intentando descubrir qu? es lo que hace feliz a la gente. Pero sus investigaciones tienden a quedar escondidas en diversas publicaciones acad?micas y cient?ficas, sin jam?s llegar al alcance de la gente com?n. Por eso, en Los 100 Secretos dela Gente Feliz, el cient?fico social y psic?logo, David Niven, Ph.D., nos presenta de manera clara y comprensiva, lo esencial de los miles de estudios cient?ficos que se han hecho acerca de la felicidad. El autor ilustra con ejemplos y explicaciones, cada una de las cien t?cnicas, actitudes y costumbres que nos ayudan a transformar una vida mediocre y sin gracia, en una vida llena de felicidad. CREE EN TI MISMO: No importa la edad, el sexo o el origen: creer en s? mismo aumenta la satisfacci?n en la vida de un 40 por ciento, haci?ndonos m?s felices tanto en la casa como en el trabajo. APAGA LA TELEVISI?N: Mirar demasiada televisi?n puede triplicar nuestro antojo de posesiones, lo que reduce nuestro nivel de satisfacci?n personal de 5 por ciento por cada hora de televisi?n que miramos. NO OLVIDES DIVERTIRTE: La diversi?n es una de las cinco claves para llevar una vida satisfecha. La gente que se toma el tiempo de divertirse tiene 20 por ciento m?s de posibilidades de ser feliz, y 36 por ciento m?s de posibilidades de sentirse a gusto con su edad y la etapa en la que se encuentra en la vida.

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Los científicos y académicos llevan años intentando descubrir qué es lo que hace feliz a la gente. Pero sus investigaciones tienden a quedar escondidas en diversas publicaciones académicas y científicas, sin jamás llegar al alcance de la gente común. Por eso, en Los 100 Secretos dela Gente Feliz, el científico social y psicólogo, David Niven, Ph.D., nos presenta de manera clara y comprensiva, lo esencial de los miles de estudios científicos que se han hecho acerca de la felicidad. El autor ilustra con ejemplos y explicaciones, cada una de las cien técnicas, actitudes y costumbres que nos ayudan a transformar una vida mediocre y sin gracia, en una vida llena de felicidad.