{"product_id":"reactiva-tu-sistema-nervioso-entrena-el-nervio-vago-para-superar-el-estres-la-ansiedad-y-el-dolor-the-nervous-system-reset-paperback","title":"Reactiva Tu Sistema Nervioso: Entrena El Nervio Vago Para Superar El Estrés, La Ansiedad Y El Dolor \/ The Nervous System Reset - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eJessica Maguire\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e Sufres ansiedad?  Quieres aprender a regular tu estrés y dolor y volver a sentirte llena de energía y bien en tu cuerpo? Descubre el poder del sistema nervioso y aprovéchalo para transformar de forma radical tu salud.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e El sistema nervioso y, concretamente, el nervio vago juega un papel determinante en nuestro bienestar psicológico y físico. Si su función está bloqueada o alterada, aparecen problemas emocionales. Muchas de las dolencias más comunes (desde la ansiedad y la depresión hasta las migrañas y el dolor de espalda) están relacionadas con este nervio craneal. La buena noticia es que podemos llegar a regularlo y conseguir una relajación profunda, mejorar el sueño o recuperarnos de una herida o un trauma. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Jessica Maguire, fisioterapeuta y experta en neurofisiología, te ayuda a comprender la causa fundamental de muchos de los problemas de salud actuales: tenemos el sistema nervioso desregulado. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Aprende cómo a regular tu sistema nervioso, a liberarte de la ansiedad y el bloqueo y a hacer cambios de estilo de vida para mejorar substancialmente la salud física y emocional. Entiende mejor tu cuerpo, mejora tus relaciones gozando de vitalidad, un estado anímico envidiable y más energía. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eFrom Vagus nerve expert and the voice behind @repairing_the_nervous_system, a cutting-edge program to heal your nervous system --essential reading for anyone struggling with anxiety, chronic pain, burnout, depression, IBS, PTSD, rheumatoid arthritis, and more.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Most of us have heard of the mind-body connection, but did you know that there is a physical structure that connects the mind and body? That connection is the Vagus nerve, and it's singularly responsible for maintaining balance in our mental and physical health. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e In \u003ci\u003eThe Nervous System Reset, \u003c\/i\u003eJessica Maguire shares the wisdom of her popular Nervous System School masterclasses and shows readers how to unlock the power of their Vagus nerve. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Drawing on the science of polyvagal theory and drawing on decades of her own study and coaching experience, Jessica teaches readers neural exercises, breathwork, and somatic practices to widen their window of tolerance in order to... \u003cbr\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRegulate their emotions \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eResolve trauma and PTSD symptoms \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOvercome mental health challenges like anxiety, depression, or burnout \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImprove symptoms of chronic pain, fatigue, and autoimmune conditions \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHeal digestive disorders like IBS and SIBO \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cbr\u003e Smart, accessible, and revolutionary \u003ci\u003eThe Nervous System Reset \u003c\/i\u003eis a practical, science-backed program to heal your nervous system for good.\u003ch3\u003eAuthor Biography\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eJessica Maguire\u003c\/b\u003e es una fisioterapeuta con más de una década de experiencia. Después de haber estudiado Neurofisiología en Europa, Estados Unidos, el Reino Unido y Australia, se dedica a enseñar a las personas a reparar su propio sistema nervioso utilizando el nervio vago. Sus clases magistrales y programas han ayudado a miles de personas en todo el mundo a llegar a la raíz de sus problemas. Jessica es además conferenciante, oradora de TEDx.\u003c\/p\u003e\n        \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 336\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 1 x 8.4 x 5.4 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e February 18, 2025\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51800135074080,"sku":"9788425368707","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/9764\/5344\/files\/39294e814407a5b32d998bf08f8d1b35.webp?v=1780833944","url":"https:\/\/ebocreations.com\/products\/reactiva-tu-sistema-nervioso-entrena-el-nervio-vago-para-superar-el-estres-la-ansiedad-y-el-dolor-the-nervous-system-reset-paperback","provider":"The E-Book Oasis LLC","version":"1.0","type":"link"}