{"product_id":"recetas-con-bajo-contenido-de-sodio-2022-recetas-deliciosas-para-bajar-la-presion-arterial-paperback","title":"Recetas Con Bajo Contenido de Sodio 2022: Recetas Deliciosas Para Bajar La Presión Arterial - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eRosi Negro\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComer de forma saludable no significa que tengas que privarte de tus comidas favoritas aunque sufras de hipertensión y presión arterial alta.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSólo hay que saber mezclar y combinar los alimentos y tener el tamaño adecuado de las porciones para asegurarse de no superar el límite diario saludable de calorías y sodio adecuado para la salud. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDASH, que significa Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión, te ayuda a mantener niveles saludables de presión arterial. También reduce el riesgo de problemas intestinales y de cáncer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDisminuye el colesterol malo en la sangre y fortalece los huesos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste plan de alimentación se basa en las proporciones adecuadas. Requiere comer verduras ricas en proteínas, limitar el consumo de sal a 200 mg al día, reducir el consumo de carnes rojas, dulces y bebidas azucaradas, y consumir alimentos con bajo contenido en colesterol y grasa total.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon tantas recetas para probar, le resultará más fácil comprometerse con el plan de alimentación. Esto le hará olvidar el consumo de demasiados alimentos procesados y salados. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl plan de alimentación DASH es un estilo de vida. Requiere cambios graduales en tus hábitos alimenticios y el compromiso de seguir otras técnicas de salud para potenciar sus efectos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e A qué esperas todavía?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Hazte con tu copia ahora!\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 220\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.46 x 9 x 6 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e March 01, 2022\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51783116128544,"sku":"9781804502549","price":37.78,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/9764\/5344\/files\/dee633277c85bd50e9a4d76424609bba.webp?v=1780580542","url":"https:\/\/ebocreations.com\/products\/recetas-con-bajo-contenido-de-sodio-2022-recetas-deliciosas-para-bajar-la-presion-arterial-paperback","provider":"The E-Book Oasis LLC","version":"1.0","type":"link"}