{"product_id":"tecnicas-de-relajacion-para-el-bienestar-y-la-vida-sana-ejercicios-sin-pesas-para-la-relajacion-muscular-y-la-respiracion-consciente-contra-el-estres-paperback","title":"Técnicas de Relajación para el Bienestar y la Vida Sana: Ejercicios Sin Pesas para la Relajación Muscular y la Respiración Consciente contra el Estrés - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eCofre del Saber\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTécnicas de Relajación para el Bienestar y la Vida Sana es un \u003cstrong\u003emétodo fácil y práctico\u003c\/strong\u003e que se basa en \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eejercicios isométricos y entrenamientos alternativos\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e. Se sienta en buenas bases para lograr el control de sí mismo mediante posturas, respiración, distensión y ejercicios de relajación y puesta en forma.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLo más importante es que \u003cstrong\u003ese puede practicar en cualquier momento\u003c\/strong\u003e: al despertarse, en la calle, en el trabajo, en las comidas, al acostarse, de vacaciones, y tanto en la infancia como en la tercera edad. Descubrirá la \u003cem\u003emanera correcta\u003c\/em\u003e de estar en forma sin esfuerzo, sin aparatos y sin imponerse rutinas, para prevenir lesiones y dolores musculares.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eContiene ejercicios para combatir aflicciones tales como la fatiga, los dolores de cabeza, los calambres, la fatiga ocular y el reumatismo, entre otros. Todos los ejercicios están ilustrados con sus respectivas imágenes, las cuales muestran cómo practicarlos correctamente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi necesita hacer gimnasia en casa o buscaba un entrenamiento funcional para estar en forma, este libro de fitness para el hogar le ayudará a evitar el estrés y la ansiedad, y lograr sentirse bien física y mentalmente.\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 148\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.32 x 9 x 6 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e August 16, 2021\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51784844214560,"sku":"9781640811171","price":18.34,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/9764\/5344\/files\/b6fa68b25965767c98d09f8d5510625a.webp?v=1780608754","url":"https:\/\/ebocreations.com\/products\/tecnicas-de-relajacion-para-el-bienestar-y-la-vida-sana-ejercicios-sin-pesas-para-la-relajacion-muscular-y-la-respiracion-consciente-contra-el-estres-paperback","provider":"The E-Book Oasis LLC","version":"1.0","type":"link"}