{"product_id":"tecnicas-de-relajacion-relaxation-techniques-paperback","title":"Técnicas de Relajación \/ Relaxation Techniques - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003ePatricia Tomoe Abella\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCombate el estr s con sencillas t cnicas de relajaci n\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDescubre las herramientas imprescindibles para afrontar sin malestar las situaciones de incertidumbre, tensi n y estr s. Mejora tu salud con las pautas y los ejercicios que te propone este manual y prepara tu cuerpo y tu mente para alcanzar la paz mental en cualquier momento y en cualquier situaci n. Este libro te ofrece: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e--Casos que te demostraran que el ser humano tiene la capacidad de sobreponerse, adaptarse y recuperarse del estr s. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e--Recomendaciones para superar los problemas y retomar el control de tu vida. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e--T cnicas, posturas y ejercicios de relajaci n que podr s poner en practica cuando aparezca el estr s. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e--Mudras y meditaciones que te ayudaran a alejarte de los pensamientos negativos y de influencias da inas. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eFight stress with simple relaxation techniques.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e In this book you will discover essential tools to peacefully face situations of uncertainty, tension, and stress. With the guidelines and exercises offered in this manual, you will be able to improve your health and prepare your mind and body to find peace at any time and in any given situation. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cb\u003eThis book offers you: \u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e -Specific cases to show you that human beings have the ability to overcome, adapt, and recover from stress. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e -Recommendations of how to overcome problems and regain control of your life. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e - Techniques, postures, and relaxation exercises that you can put into practice when feeling stressed. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e -Mudras and meditations that will help you move away from negative thoughts and harmful influences\u003ch3\u003eAuthor Biography\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePATRICIA ABELLA FERRER\u003c\/b\u003e es técnica en informática de gestión y técnica superior en publicidad y comunicación. Actualmente es cinturón negro 1r Dan en Sento-Ryu Aiki y monitora de defensa personal y Aiki. Es también Maestra de Reiki y experta en técnicas de relajación.\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 160\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.5 x 8 x 5.1 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eIllustrated:\u003c\/strong\u003e Yes\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e June 01, 2021\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51767666573600,"sku":"9780593314326","price":15.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/9764\/5344\/files\/c18ee165e82e4f6ec6fef4921c4988ee.webp?v=1780314780","url":"https:\/\/ebocreations.com\/products\/tecnicas-de-relajacion-relaxation-techniques-paperback","provider":"The E-Book Oasis LLC","version":"1.0","type":"link"}