{"product_id":"terapia-cognitiva-conductual-los-21-consejos-y-trucos-mas-efectivos-para-volver-a-capacitar-tu-cerebro-y-superar-la-depresion-la-ansiedad-y-fobias-hardcover","title":"Terapia cognitiva conductual: Los 21 consejos y trucos más efectivos para volver a capacitar tu cerebro y superar la depresión, la ansiedad y fobias - Hardcover","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eRyan James\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn este libro, te proporcionaremos todo lo que necesitas saber sobre la Terapia Cognitivo Conductual, as  como las razones por las que se considera uno de los tratamientos m s eficaces para ciertos trastornos emocionales. Repasaremos los aspectos b sicos y esenciales que los principiantes deben comprender antes de comenzar sus tratamientos, as  como los diferentes beneficios que uno puede obtener de ella. Se incluyen los diferentes temas que trata efectivamente, y la filosof a detr s de ello.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAparte de esto, tambi n te proporcionamos introducciones a las diferentes t cnicas utilizadas en la TCC. Muchas de estas t cnicas est n pensadas para abordar temas muy espec ficos, y esa es una de las grandes cosas de la TCC. Proporciona tratamientos muy enfocados, y establece objetivos espec ficos para que el terapeuta y su cliente los alcancen. Profundizamos en la conexi n entre nuestros pensamientos, sentimientos y comportamiento, c mo se afectan los tres mutuamente y c mo hacer peque os cambios, puede resultar en resultados positivos significativos en nuestras vidas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA medida que avances en el libro entender s mejor el proceso y por qu  la TCC es el m todo major probado para tratar con  xito los sufrimientos mentales.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eExactamente lo que aprender s...\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLos beneficios de la TCC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC mo reprogramar tu cerebro para superar los sufrimientos mentales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntender c mo funciona tu mente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiferentes distorsiones cognitivas y c mo ser consciente de ello\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC mo emplear las herramientas de la TCC y maximizarlas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesafiar pensamientos in tiles e intrusivos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC mo romper los malos h bitos para siempre \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOtros ejercicios situacionales de la TCC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eY mucho m s...\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eAs  que toma este libro hoy mismo y comienza tu viaje para liberarte completamente de la depresi n, la ansiedad y las fobias.\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 90\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.25 x 8 x 5 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e July 25, 2020\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51788712968480,"sku":"9781953036056","price":29.12,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/9764\/5344\/files\/5ba8203b86dd4205fc241e51d6f2ebc1.webp?v=1780658141","url":"https:\/\/ebocreations.com\/products\/terapia-cognitiva-conductual-los-21-consejos-y-trucos-mas-efectivos-para-volver-a-capacitar-tu-cerebro-y-superar-la-depresion-la-ansiedad-y-fobias-hardcover","provider":"The E-Book Oasis LLC","version":"1.0","type":"link"}