{"product_id":"yoga-las-100-mejores-poses-de-yoga-alivia-el-estres-aumenta-tu-flexibilidad-y-tu-fuerza-paperback","title":"Yoga: Las 100 Mejores Poses De Yoga: Alivia El Estrés, Aumenta Tu Flexibilidad Y Tu Fuerza - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eSusan Hollister\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTe sientes lento, mentalmente agotado o desconectado de la vida? \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Ya sea que desee \u003cb\u003e (1) \u003c\/b\u003e Aumentar su fuerza y flexibilidad \u003cb\u003e (2) \u003c\/b\u003e Aliviar el dolor y prevenir lesiones, o \u003cb\u003e (3) \u003c\/b\u003e Reducir  Estrésate y vuélvete más feliz, luego \u003ci\u003e sigue leyendo \u003c\/i\u003e para descubrir cómo hacer esto fácilmente con las mejores posiciones de yoga de todos los tiempos! \u003c\/p\u003e Disfruta de hermosas imágenes de todas las principales posturas de yoga \u003cp\u003e Esta guía de yoga fácil de seguir incluye imágenes y descripciones detalladas que le muestran cómo posar con la técnica adecuada. El propósito del yoga es \u003cb\u003e Mejorar \u003c\/b\u003e tanto su \u003cb\u003e Bienestar físico \u003c\/b\u003e como su \u003cb\u003e Bienestar mental \u003c\/b\u003e. Cualquiera puede practicar yoga y es una estrategia de entrenamiento eficaz practicada por personas de todo el mundo. \u003c\/p\u003e Explore todo el bien glorioso almacenado en su cuerpo \u003cp\u003e Una rutina de yoga puede sacar toda la Maravillosa Energía Curativa que tienes dentro de ti. El yoga puede desarrollar \u003cb\u003e fuertes \u003c\/b\u003e y \u003cb\u003e duraderos \u003c\/b\u003e huesos, músculos, articulaciones y Ligamentos . Esto es extremadamente bueno para ayudarlo a \u003ci\u003e sentirse fuerte y saludable a medida que envejece \u003c\/i\u003e. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e A través del yoga, puede proteger su corazón, \u003cb\u003e fortalecer su postura \u003c\/b\u003e, mantener un peso saludable, \u003ci\u003e aumentar su circulación \u003c\/i\u003e, aliviar el dolor crónico,  Mejore su sistema inmunológico, retrase los signos del envejecimiento, mejore el equilibrio, \u003cb\u003e aumente su energía \u003c\/b\u003e y mucho más! \u003ci\u003e  El yoga puede incluso mejorar tu vida sexual \u003c\/i\u003e! \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e  Quiere \u003cb\u003e mejorar su estado de ánimo \u003c\/b\u003e, vencer la depresión, aliviar la ansiedad, mejorar su concentración, \u003ci\u003e agudizar su memoria \u003c\/i\u003e o \u003cb\u003e?  Aumentar su autoestima \u003c\/b\u003e?  Hay una pose de yoga para eso! Varios, de hecho.  Una lesión le impide disfrutar de determinadas actividades? No hay problema. Con el yoga, la mayoría de las posturas son fácilmente modificables para adaptarse a las limitaciones físicas. Donde no se encuentran, este libro le informa para que pueda ayudar a evitar la posibilidad de lesiones. \u003c\/p\u003e Aprovecha al máximo el tiempo de yoga \u003cp\u003e Ya sea que sea un profesional que trabaja, un padre ocupado, un estudiante abrumado o cualquier otra persona, puede disfrutar de los \u003cb\u003e increíbles beneficios del yoga \u003c\/b\u003e. En este libro, aprenderá cómo crear y adaptar fácilmente una rutina de yoga a su vida diaria. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e El yoga es bien conocido por aumentar la flexibilidad, pero va mucho más allá de estirar bien los músculos.  Esta forma de ejercicio puede ser tan \u003cb\u003e intensa \u003c\/b\u003e como desee! Al mismo tiempo, es extremadamente fácil comenzar y se adapta perfectamente a cualquier estilo de vida. Si solo tiene diez minutos libres, eso es todo lo que necesitará para obtener \u003ci\u003e muchos beneficios maravillosos del yoga. \u003c\/i\u003e \u003c\/p\u003e  Qué descubrirás sobre el yoga? \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003e Hermosas fotos de cada postura de yoga principal \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Instrucciones claras y paso a paso \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Cómo Calentar correctamente \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Cómo \u003cb\u003e crear su rutina de yoga ideal \u003c\/b\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Poses para curar \u003ci\u003e áreas específicas \u003c\/i\u003e de tu cuerpo \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e  También aprenderá \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003e Cómo el yoga puede aumentar la apreciación y la conciencia de su cuerpo \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Las muchas formas de crear el \u003ci\u003e entorno perfecto \u003c\/i\u003e para practicar\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e  Cuáles \u003cb\u003e posturas son las mejores \u003c\/b\u003e para \u003ci\u003e partes específicas de su cuerpo \u003c\/i\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Excelentes técnicas de respiración que pueden \u003cb\u003e mejorar su Salud \u003c\/b\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 100 de las mejores posiciones de yoga de todos los tiempos \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e  Libera el poder rejuvenecedor del yoga en tu vida:  Obtén este libro ahora!\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 232\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.49 x 10 x 7 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e February 01, 2019\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51797308145952,"sku":"9781795643306","price":17.53,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/9764\/5344\/files\/7717f21a7dd1ff92510f8dc28b1921b9.webp?v=1780778252","url":"https:\/\/ebocreations.com\/products\/yoga-las-100-mejores-poses-de-yoga-alivia-el-estres-aumenta-tu-flexibilidad-y-tu-fuerza-paperback","provider":"The E-Book Oasis LLC","version":"1.0","type":"link"}