{"product_id":"yoga-para-principiantes-posturas-simples-para-calmar-tu-mente-y-sanar-tu-cuerpo-paperback","title":"Yoga para principiantes: Posturas simples para calmar tu mente y sanar tu cuerpo - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eLucia Ruiz\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuieres relajarte y deshacerte del estr s?\u003cbr\u003e Quieres incrementar tu fuerza y flexibilidad?\u003cbr\u003e Quieres aliviar el dolor y prevenir lesiones?\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi respondiste afirmativamente a cualquiera de esas preguntas, sigue leyendo...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa pr ctica del yoga tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo la mejora de su estado f sico general, la flexibilidad y la fuerza. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTambi n se sabe que reduce el dolor cr nico en la parte baja de la espalda, alivia el estr s, e incluso a preparar su cuerpo para el parto. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi sufres de ansiedad o depresi n, el yoga puede ser un ejercicio incre blemente relajante para usted.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEn Yoga para principiantes, descubrir s: \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePorque no necesitas un equipo costoso para la pr ctica del Yoga \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eLa funci n vital m s importante para la salud y a la que menos atenci n se le presta.\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 posturas f ciles para mejorar la energ a, la articulaci n y la digesti n.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003e9 posturas para calentar los m sculos para evitar lesiones \u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 posturas de pie para tonificar el cuerpo y mejorar el equilibrio, la fuerza, la memoria y la concentraci n.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003e3 posturas para calmar el dolor cr nico en la pelvis, en las caderas y en la espalda baja y calmar los dolores de cabeza.\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 posturas para entrar en una relajaci n profunda que te ayudar  a tener un momento de introspecci n y a reconectar con tu cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eUna secuencia de posturas para ganar seguridad y fortalecer el autoestima.\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna secuencia de posturas para aliviar el dolor de espalda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003e4 perlas del Yoga que te permitir n dominar tu mente, desplazar el ego y alcanzar un estado de conciencia de paz y amor. \u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTodo con instrucciones ilustradas para que pueda entrar y salir de cada pose de forma segura y c moda.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eY mucho, mucho m s \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi tienes una lesi n, no te preocupes. La mayor a de estas posturas son f cilmente modificables para acomodarse a las limitaciones f sicas. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLos ni os, las mujeres embarazadas, las personas de mediana edad y los ancianos pueden disfrutar de los beneficios del yoga explicados de forma sencilla en esta gu a completa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo importa si s lo tienes 15 minutos de sobra, el yoga puede encajar en cualquier estilo de vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSi deseas comenzar tu pr ctica de yoga y traer armon a a tu calidad de vida entonces despl zate hacia arriba y haz clic en el bot n \"A adir a la cesta\".\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 158\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.34 x 7.99 x 5 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e September 10, 2020\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51788567871776,"sku":"9798685000798","price":17.05,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/9764\/5344\/files\/b269f542bb79affb8e80322d78c1bc33.webp?v=1780654732","url":"https:\/\/ebocreations.com\/products\/yoga-para-principiantes-posturas-simples-para-calmar-tu-mente-y-sanar-tu-cuerpo-paperback","provider":"The E-Book Oasis LLC","version":"1.0","type":"link"}